Vortrag: Endlich wieder leicht - wie basisches Leben deinen Alltag verändert

Kennst du das Gefühl, dass du schläfst - und trotzdem nicht wirklich erholt aufwachst? Dass dein Körper irgendwie schwerer ist als er sein müsste? Dann ist dieser Abend für dich. In diesem inspirierenden Vortrag zeige ich dir, wie du deinem Körper mit ganz einfachen Mitteln aus dem Alltag wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Keine komplizierten Diäten, kein Verzicht - sondern kleine, wohltuende Rituale, die sich sofort gut anfühlen.

Du erfährst:

Was Säure-Basen-Balance wirklich bedeutet - in einfachen, bildhaften Worten

Welche Lebensmittel und Gewohnheiten deinen Körper sanft unterstützen

Wie Atmung und Entspannung deinen Energiehaushalt direkt beeinflussen

Welche Alltagsrituale du noch heute einbauen kannst

Du gehst an diesem Abend nicht nur mit neuem Wissen nach Hause - sondern mit einem Gefühl von: Ja, das kann ich. Das tu ich mir gut damit.

In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen deinen Körper sanft unterstützen und wieder in Balance bringen kannst.

Du bekommst einfache Einblicke in die basische Ernährung, lernst wie Atmung und Entspannung deinen Säure-Basen-Haushalt beeinflussen und entdeckst wohltuende Rituale in deinem Körper.

Dozentin: Kerstin Hiemer - Mentorin für Selbstfürsorge und Balance

Termin: 12.10., 17.30 Uhr

Kosten: 14 Euro

Dauer: 60 Minuten

online-Anmeldung oder Tel. 08272 6039724 (auch per WhatsApp möglich unter dieser Nummer)

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